καραντίνα

#menoumespiti και κάνουμε όμορφα και δωρεάν πράγματα για να περάσει ευχάριστα η ώρα στην καραντίνα.

Είναι εύκολο να σε πάρει από κάτω. Αυτό που βιώνουμε αυτή τη στιγμή, παγκοσμίως, δεν έχει ξαναγίνει φυσικά στα μοντέρνα χρόνια. Δεν έχουμε ξαναζήσει μέσα σε τόσο βαθειά αβεβαιότητα και ανασφάλεια και ναι, είναι τραυματική εμπειρία. Μιλάω φυσικά για τον κορονοιό και τις αλλαγές που έχει επιφέρει στις ζωές μας. Όμως οφείλουμε να προσαρμοστούμε σε αυτή τη νέα πραγματικότητα, για όσο καιρό αυτή κρατήσει. Όχι για μένα, για τη φουκαριάρα τη μάνα μου, που λένε.

Είναι πολύ εύκολο να απελπιστείς, να θυμώσεις, να πανικοβληθείς. Επειδή η υγεία σου και εκείνη των αγαπημένων σου προσώπων βρίσκεται σε κίνδυνο. Επειδή έχεις χάσει τη δουλειά σου ή τη βόλεψη σου. Δεν μπορείς να κάνεις πλέον τα πράγματα που έκανες ή θέλεις να κάνεις. Ακύρωσες πλάνα και ταξίδια. Πλέον χρειάζεσαι ειδική άδεια για να βγεις απ’ το σπίτι. Ναι, είναι απελπιστικό. Σε ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο που διάβασα ο ειδικός David Kessler λέει πως αυτό το συναίσθημα που νιώθεις αυτή τη στιγμή είναι θλίψη. Παρόμοια με εκείνη που νιώθεις όταν πεθαίνει κάποιος. Οφείλουμε να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματα που νιώθουμε αυτή τη στιγμή και να τα αφήσουμε να περάσουν από μόνα τους. Σου προτείνω να πάρεις το χρόνο να το διαβάσεις, είδικα αν όπως εγώ πάσχεις από αγχώδη διαταραχή και όλη αυτή η κατάσταση σε έχει φρικάρει.

καραντίνα

Κοινωνική απομόνωση και καραντίνα

Οι άνθρωποι ως επί το πλείστον είμαστε κοινωνικά όντα. Θέλουμε και έχουμε ανάγκη να βρισκόμαστε ανάμεσα σε κόσμο. Ακόμα κι αν είσαι εσωστρεφής χαρακτήρας κάποια στιγμή σου γεννάται αυτή η ανάγκη να κοινωνικοποιηθείς. Έστω και για λίγο. Αυτή τη στιγμή ωστόσο αυτό είναι επικίνδυνο και απερίσκεπτο. Οπότε όσο και να θες να βγεις, να δεις φίλους και αγαπημένους μην το κάνεις!

Τί μπορείς να κάνεις όμως;

Πρώτα απ’ όλα διάβασε το άρθρο που ανέφερα πιο πάνω, αντί να μπεις να διαβάσεις πάλι ειδήσεις. Θα σε καθυσηχάσει. Δεύτερον προσπάθησε να μην σκέφτεσαι αυτό το διάστημα ως χαμένο χρόνο σε υποχρεωτική καραντινά. Αντ’ αυτού προσπάθησε να το δεις ως χρόνο όπου σου δίνεται η δυνατότητα να κάνεις όλα αυτά που δεν προλάβαινες πριν. Μπες στα saved του Facebook σου και διάβασε και ξεσκάρταρε όλα τα άρθρα που είχες αποθηκεύσει για αργότερα. Τελείωσε εκείνη τη σειρά που είχες παρατήσει γιατί δεν είχες χρόνο.

Αν πάσχεις από άγχος βάλε την αγαπημένη σου ταινία να παίζει ή άκου το αγαπημένο σου άλμπουμ. Εγώ, όποτε παθαίνω κρίσεις άγχους βάζω τον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών. Έχω δει την τριλογία ένα εκατομμύριο φορές και ξέρω τι γίνεται ανα πάσα στιγμή. Δεν υπάρχουν εκπλήξεις, επομένως με ηρεμεί να βλέπω κάτι που ξέρω τί θα συμβεί στο τέλος.

Προσπάθησε να παραμείνεις παραγωγικός σε αυτό το διάστημα. Για όσους δουλεύουν από το σπίτι αυτό είναι λίγο πιο εύκολο. Αν δεν δουλεύεις προσπάθησε να κάνεις άλλα πράγματα αλλά να έχεις ένα πρόγραμμα. Πήγαινε μια βόλτα ή για τρέξιμο, έστω και το τετράγωνο του σπιτιού σου. Διάβασε ένα βιβλίο. Άκου μουσική.

καραντίναΚαραντίνα 101

Παρακάτω σου έχω μια λίστα με ωραία πραγματάκια που μπορείς να κάνεις όσο είσαι κλεισμένος στο σπίτι για την ασφάλεια τη δική σου και των συνανθρώπων σου. Επιπλέον τα περισσότερα είναι εντελώς δωρεάν!

1. Δες τα καλύτερα μουσικά ντοκιμαντέρ έβερ

Ανακάλυψε τις κρυφές ζωές των αγαπημένων σου μουσικών και ανακάλυψε νέες πτυχές της δημιουργίας τους μέσα από πολυβραβευμένα μουσικά ντοκιμαντέρ. Δύο λίστες με τα αγαπημένα μας μουσικά ντοκιμαντέρ μπορείς να βρεις εδώ και εδώ.

καραντίνα2. Παρακολούθησε τις σειρές με τα καλύτερα soundtrack των τελευταίων δεκαετιών

Τηλεοπτικές σειρές που λατρέψαμε όχι μόνο για τις εκπληκτικές πλοκές, τους ηθοποιούς και την εφευρετικότητά τους αλλά και για τα εξαιρετικά soundtrack. Πολλές είναι διαθέσιμες στο Netflix και για streaming. Θα τις βρεις στη λίστα μας εδώ καιεδώ.

3. 70ς, 80ς, 90ς

Αν σου αρέσουν οι λίστες (σε ποιον δεν αρέσουν; -το παρόν αποτελεί λίστα, από λίστες- inception!) κάνε μια αναδρομή στη μουσική των 70ς, 80ς και 90ς. Επίσης ανακάλυψε και άκου τα καλύτερα ντεμπούτο άλμπουμ των τελευταίων 30 χρόνων.

4. Καθάρισε τα βινύλια σου.

Αφού έχεις καθαρίσει όλο σου το σπίτι από τη βαρεμάρα, έχεις αδειάσει ντουλάπες και έχεις βάλει όλα σου τα βιβλία σε αλφαβητική σειρά, ασχολήσου και με τα βινύλια σου. Βρες τους σωστούς τρόπους για το καθάρισμα και τη φύλαξη των βινυλίων σου και πιάσε δουλειά. Επίσης μπορείς να το πας φουλ High Fidelity και να τα οργανώσεις “αυτοβιογραφικά”.

καραντίνα5. Διάβασε τις πιο ενδιαφέρουσες μουσικές βιογραφίες

Μουσικά βιβλία και μουσικές βιογραφίες των αγαπημένων σου καλλιτεχνών θα βρεις εδώ.

6. Αναβάθμισε το πικάπ σου

Φτιάξε το παλιό σου πικάπ ή αναβάθμισε το με καινούρια εξαρτήματα για να ακούς την αγαπημένη σου μουσική με υπέροχο, αναλογικό ήχο.

7. Κάνε online αγορές

Μπες στο Discobole και τσέκαρε βινύλια, CD και DJ Gear. Πολλά διαδικτυακά καταστήματα επίσης έχουν βάλει προσφορές και δωρεάν μεταφορικά. Άλλα, όπως το Bandcamp πήραν την πρωτοβουλία να δώσουν 100% της προμήθειας τους από την αγορά άλμπουμ στους καλλιτέχνες για να βοηθήσουν κι εκείνοι τους struggling artists που έχουν χάσει το εισόδημα τους λόγω της κατάστασης. Θα μου πεις, λεφτά δεν εχώ. Τότε κάνε online window shopping. Μπες στα αγαπημένα σου online καταστήματα και δες τα πράγματα που θα ήθελες να αποκτήσεις, αποθήκευσέ τα, φτιάξε μια wishlist και επέστρεψε σε αυτά όταν θα έχουν έκπτωση.

8. Άκου τα καινούρια άλμπουμ που κυκλοφόρησαν

Οι αγαπημένοι μας καλλιτέχνες δεν θα μας άφηναν έτσι να περάσουμε την καραντίνα. Ο Weeknd κυκλοφόρησε νέο άλμπουμ με τίτλο ‘After Hours’ και είναι ακριβώς ότι χρειαζόμασταν.

Επίσης ο Childish Gambino, εκεί όπου φαινόταν να μας την κάνει σκαστός με ένα άλμπουμ που όσο γρήγορα εμφανίστηκε – εξαφανίστηκε, κυκλοφόρησε πλεόν και επίσημα άλμπουμ-έκπληξη. To ‘3.15.20’ ενδέχεται να είναι και το τελευταίο του ως Childish Gambino.

9. Κάνε μια αναδρομή στα 2010ς

Άκου τα 50 αγαπημένα άλμπουμ της 20ετίας και δες τα καλύτερα βιντεοκλίπ των 2010ς. Να δεις πως θα περάσει η ώρα!

10. Φτιάξε μια shared λίστα στο Spotify

Φτιάξε μια κοινή λίστα στο Spotify με τους φίλους σου όπου ο καθένας θα μπορεί να προσθέτει κομμάτια. Ακόμα κι αν δεν βλέπεστε θα μπορείτε να ακούτε μουσική μαζί. Πιθανοί τίτλοι  “Songs to listen to in the apocalypse”, “Καραντίνα blues” κτλπ.

11. Κάνε σεξ

Συγγνώμη αν γίνομαι ωμή. Αλλά είσαι αρκετά τυχερός να βρίσκεσαι κλεισμένος στο σπίτι με το ταίρι σου, υπό την προυπόθεση ότι είστε και οι δύο σε καραντίνα και υγιείς εννοείται, κάντε σεξ παιδιά. Ορίστε και μια playlist για να σας βάλει στο mood.

12. Χόρεψε με δωρεάν συναυλίες και DJ sets στο σαλόνι σου

Αλήθεια! Πολλοί καλλιτέχνες και DJs, όντας και οι ίδιοι σε καραντίνα, έχουν καταλάβει Instagram και Facebook και άλλα social και κάνουν αυθόρμητες συναυλίες και live για όλους εμάς που βρισκόμαστε σπίτι.

Επιπλέον πολλές θεατρικές παραστάσεις κάνουν online streaming για να μπορείς να τις παρακολουθήσεις εντελώς δωρεαν. Μουσεία ανά τον κόσμο προσφέρουν εικονικά tours όπου θα θαυμάσεις μαγευτικά εκθέματα και τους μεγαλύτερους εικαστικούς θησαυρούς  από την άνεση του καναπέ σου.

Βλέπεις, υπάρχουν εκατοντάδες πράγματα να κάνεις όσο είσαι σε καραντίνα. Και τώρα έχεις επιτέλους το χρόνο να τα κάνεις. Οπότε μην απελπίζεσαι. Θα περάσει κι αυτό και μετά θα έχουμε να μιλάμε και να ανταλλάσουμε απόψεις για όλα όσα είδαμε και διαβάσαμε όλο αυτό το διάστημα. Από κοντά, με έναν καφέ ή ένα ποτό, όπως πριν.

καραντίνα

 

Μέχρι τότε μείνε ασφαλής και υγιής και μείνε σπίτι!

 

 

 

 

Elektra Vais

Author Elektra Vais

More posts by Elektra Vais

Leave a Reply